Glutenbevattende granen (rogge, gerst, haver, spelt, kamut of hybride soorten daarvan) en derivaten.
Tarwebloem (tarwebloem, calciumcarbonaat, ijzer, niacine, foliumzuur, thiamine).
Energie: 1566 kJ / 369 kcal, Vet totaal: 1,4 gram, waarvan verzadigd vet: 0,2 gram, Koolhydraten totaal: 75,3 gram, waarvan suikers: 1,4 gram, Eiwit totaal: 12,3 gram, Zout: sporen, Vezels: 3,1 gram.